從鍾文淵先生的學拳經歷看他的"脫胎換骨"從鍾文淵先生的學拳經歷看他的"脫胎換骨"   "二十幾年前第一次接觸太極拳,當時是年輕氣盛的少年時期,對於太極拳的印象和一般人相同,認為是一種柔柔的、適合老年人運動的拳術。所以那時本來是想要學少林拳的,因為少林外家拳打起來虎虎生風,這樣才有英雄氣概,這樣才有學武術的樣子。但那時的資訊流通並不像現在的網路那麼方便,想要學外家武術,卻找不到名師可以指導。  因為從小到大身體就一直不是很好,瘦瘦弱弱的。在一個因緣下認識了練太極拳的恩 師林久惟 老師,於是就開始了我學習太極拳之路。本來就對武術很有興趣,所以學習的時候也非常認真。在初學的時期,非常喜歡推手,因為在其中得到非常多的樂趣。當時整天想的就是如何才能推贏對手,整天想著如果對方這樣推來,我要如何閃開及如何反擊才能求勝,如果有推手失利時,更是攪盡腦汁來想對策,為求一勝。就是這樣的用心研究推手,所以當時推手的功夫與日俱增,喜歡到處找人練推手。當時對於拳架並沒有太多的感覺,只覺得是一個暖身兼宣示:我的推手是太極推手的標記而已。  推房屋貸款手到了第四年是我的推手顛峰期,雖不至所向無敵,但已是勝佔大多輸僅少數。洋洋得意之際,一日,靜思反省:「難道這就是我要的太極拳嗎?這四年的學習大概推手的技巧已學得差不多,再進展大概也有限了。此時推手雖贏卻有用力,太極拳不是不能用力嗎?此時推手雖贏卻只能推手,沒有把握和其他外家拳對打,太極難道不是武術嗎?」種種的疑惑開始在心中產生。  於是我開始嘗試著不用力去推手,哇!那可不得了,我連初學者都推不贏了。面對外家拳更是手冷腳冷。情況突然大逆轉,我開始仔細的反問自己要怎麼辦?最後的結論是:就算學不到功夫也不走回頭路了,也就是說如果沒法體會所謂的「不用力」的感覺,就再也不推手了。從此開始了我長達六年的黑暗期。這期間真的沒辦法推手,誰都可以贏我。下定決心只練拳健身就好,不再談論武術功夫了。  本來覺得驕傲的功夫一下子沒了,逢人也不敢說自己有練太極拳。沒有了推手勝負的思維後,此時的我反而能享受練拳的樂趣。只能練拳而已了,所以就把所有時間用來仔細推敲一招一式正確的姿勢,享受練拳時如流水般的感覺,有時如細水長流;有時如平靜無波的大湖;農地貸款有時又如海浪拍岸般洶湧;有時又如泥沼黏黏凝滯。種種感覺反反覆覆的出現,覺得甚是有趣。這段時間長達六年,感謝恩師在這段時間不斷的給我鼓勵,讓我沒有放棄太極拳。  六年後的一日早晨起床,突然好像有一個靈感閃過腦中,這時我練拳已有十年了。這個靈感很是微妙,好像是懂了某些東西的樣子。從這一天起,每天都有新的體會,而胸腔骨骼也漸漸的改變,在一個月的改變期中,胸腔變寬了,體重也由瘦弱而升至標準體重。恩師對這個現象只有說了一句:「你開始要入門了。」"   以上這段文字是 鍾文淵 先生在《縱橫太極》中的序文,是鍾師本身的一個學拳過程中發生事情的記載, 其中說到了他第一次脫胎換骨之事。(紅字部份)在這一個月內他的胸腔寬了很多,體重由124磅增至150磅。  鍾師本來很瘦弱,但有1.76 米高,在我們看到他初期的像片時, 像個衣裳架子,非常瘦弱的,穿著的衣服好像是在掛在竹竿上一樣地飄,124磅是可以想象的瘦。  但從他感到了太極拳是什麼的那一日開始,他的身體就"爆" 開了,一個月後他所有的衣服都不能穿了,體重也變成150磅。  1.76米是該有150磅負債整合的,這才正常!  鍾師第二次的脫胎換骨,他在書上沒寫,那是在第二次的十年後,我們得到他的同意將它公開,讓學者參考:  那是在五年前的事了:某日清晨,他腳踩地,突然腳趾劇痛,嚇得他不知所措,細想想是沒有理由的,因為之前沒有任何練錯的地方,身體也是一天天健康,於是他忍痛下地,腳趾就像鞭炮一樣地嚮,但漸漸不痛了,第二天卻又是如此,第三天又是如此,一直至一個月; 一個月後,腳不痛了,但踝部卻劇痛,也是骨霹啪地嚮,又是一個月;接下來是小腿;接下來是膝蓋;接下來是大腿;最後是胯骨。整整半年。他的下盤完成了改變。  完成後,當他輕輕地踢一下人,人就痛得跪下去。有一次一位跆拳道四段的說起自已的腿是如何厲害時,(奧運選手),鍾師請他作一些表演,他當場踢一塊大街上豎著的很厚的木板,踢得咚咚嚮,鍾師說他的力量和速度都不行, 他自已不服氣,請鍾師示範,鍾師一腳就將厚板踢穿!  鍾師是從不練這種會傷自已身體的硬功的,卻為什麼會如此堅剛呢?請練太極拳的同僚們想一想!  在鍾師寫《縱橫太極》一書時他有張他的像片,那是四五年前的, 那時他只是"正資產管理公司常" 。看的人都不會覺得他很魁偉的,只是也不太瘦而已。隨著太極功夫的增長, 現在不同了,連 祝大彤 先生也贊他是偉丈夫!  他的骨是非常非常地沉,有一次一位不服氣的人請鍾師劈他一下手臂,鍾師稍重了一些,此人的整條手臂漸漸地變成墨一樣地黑!  他並不需用任何的健身器去練身材,那些其實也是不可靠的,真正的養生也應該包括一個好身材在內! 練太極拳會有如下進展 : 1. 氣動 : 2. 脊椎轉熱 :3. 陰陽交接時發功 :4. 勞宮湧泉氣旋:5. 身輕飄逸 :6. 周天氣轉 : 7. 氣斂入骨:8. 身心靈合一 ,渾然入定 . 練太極拳 , 當筋骨皮肉練到鬆柔 , 心無罣礙時 , 虛靈頂勁 , 自然能吞天之氣 ; 湧泉貼地 , 勁發於腳 , 丹田內轉 河車倒運 , 直達指尖 , 自有接地之力 ;氣由勞宮進出 , 豈不是在煉丹採藥嗎 ? 專氣致柔 , 人豈不健康長壽 ? 當以心行氣 , 以氣運身時 , 意而無意 , 豈不天人合一 ? 兩套拳打下來神清氣爽 , 至少有45分鐘的神仙享受 . 引用: http:/www.giftop.com.tw/PPS-Share.htm 歡迎下載 , 轉寄分享 . 以上原理尚請參考: 鍾文淵著 縱橫太極 一書(逸文 武學書館)出版 or 縱橫太極--支票貼現重點摘要

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